我不知道这世界上有没有人活一辈子都没有任何困惑，反正近三年来，我的困惑是越来越多。我相信我的这些困惑是繁重的工作带来的，在繁重的工作后，我的身体情况每况愈下，甚至有时不能支撑工作。业余生活也是在休息，除此之外没有别的期望。这时我知道我应该做出改变，但却不知道如何改变，因为不知道想过什么样的生活，所以不知道要朝哪个方向改变。我迷茫了，困惑了，究竟哪里出了问题，人们究竟为什么而活？
遇到了问题
犹记得大学毕业以后，对第一份工作不甚满意，工作一个半月便辞职。辞职之后，放弃了原有的化学专业，转而学习软件编程，也经过努力找到工作，立足北京。那段时间虽然生活有一些艰苦，但内心是充满希望的，对周围环境也是充满好奇的，感觉未来有无限可能，自然是充满干劲的。
随着工作的稳定，进入婚姻，一切新奇逐渐消退，未来的无限可能也被繁重的工作和精神耗损磨平了。渐渐的，发现自己只能疲于应对工作，负面的情绪也在慢慢积累，生活也没有其他突破，时间也如白驹过隙，一年又一年过的很快。随后内心就产生了一种空虚，甚至是极度消极，身体仿佛被工作绑架，精神也好像被禁锢，思维没有了往日的灵光，眼里慢慢的没有了光。
去年我终于病了，这让我终于有了时间去思考。到底是因为什么呢？别人会不会也会跟我一个感觉呢，还是说大家活的都还算开心？难道是我选了一个我不喜欢的职业吗？好像也没有，我还是挺喜欢写程序的。难道是我过于敏感了吗，大家其实都遇到这样的问题只不过没有那么多困扰？我也说不清楚。一大堆的问号在我的脑海中，一个一个都亟待解决。
尝试发现原因
身体疾病
我为什么会对现状有些不满？有一部分确实是因为身体的原因。在人生最应该强壮的时候，我倒下了。疾病带来了消极情绪，很难提起精神。也是因为身体，我无法去做我喜欢的体育运动，情绪也无法得到排解。
脑袋空空
我从小不怎么喜欢读书，就连上学时候的课本都没有好好读过，我也不知道我是怎么学习的。不读书，脑袋就没有武装，遇到问题就不知道该怎么办。
心理没有准备
回想以前，从上学开始，我就希望我可以成为一个优秀的人。所以目标就是成绩优秀，其他也优秀，目标十分明确。高中时候更是如此，目标就是要考好大学。大学里，目标就是做优秀大学生，全面发展。大学毕业之前的经历，目标都是明确的，道路也是清晰的。毕业之后，目前更加明确，就是找好工作，挣钱养活自己。所以，唯有拼命的工作才能获取想要的生活。
但当前面的事情都尘埃落定，突然发现自己失去了明确的目标，不知道自己还需要朝哪里努力，又不想躺平，因为躺平了一切都变的不可控，可能随时失去工作前功尽弃。
在这个时候，我才发现人生进入了一个新的阶段，是一个没人给你引路的阶段，一个没有明确目的地的阶段，一切皆有可能，但一切又没那么简单。工作与生活的平衡很难权衡，为了生活还是要努力工作，但陷入工作又不能得到一个完整的人生。2020年底我买了人生第一套房，本以为内心可以放松一些，不用再为房子而担心，不用那么拼命去工作了。但好像事情也诶有什么好转，该干什么还是要干什么。
此时发现，我其实并没有准备好，起码从内心来讲还没有适应这样的工作生活。所以，我必须明白我在为什么而活，我追求的人生究竟是什么样的人生。
我为什么而活？
这个是无人能为我解答的问题。每个人相信都有自己的答案。
看自己的朋友圈中，老家的同学朋友们，有着做着自己不累的工作，基本就是打打卡上班下班，过着自己甜蜜的小生活；有的也比较忙碌，白天干活，晚上还要觥筹交错。每个人为什么选择他自己的生活方式，肯定是由自己的性格和当前的经济状况决定，没有对错，只要符合内心。
如果像我一样，觉得自己过的有点拧巴，不能如鱼得水，多半是自己的心理需要和现实之间产生了差距。我有时候觉得，我可能需要的就是一个安安稳稳的生活，又可以有一些自己的时间做自己想做的事，就像在小城市一样，悠闲自得；但如今在北京，想要这样的生活确实不能唾手可得，必须要自己争取。
我为什么而活，好像越来越模糊了，也又好像越来越清晰了。人不是为谁或者什么而活，人应该为自己而活，让自己越来越好，即使有暂时的障碍。想不通这一点，就不能得到想要的生活，只能越来越拧巴。
我的思考和经验
毕业十一年了，我也算积累了一些人生经历，也思考过一些人生问题。今天我捋了捋，想把这些经验和思考总结一下：
- 保持身体健康。这一点我认为是重中之重。一个人没有了身体健康，也就失去了一切的基础。不管你现在遇到什么问题，只要及时发现并解决，一切都还来得及。但如果失去了身体健康，想及时的从泥潭中抽身就非常困难了。即便你知道问题在哪，即便你知道怎么解决，但沉重的病躯让你无法转身，处处擎肘。到时候后悔都来不及。了解了这些，希望你也跟我一样，每天按时吃饭休息，合理的使用自己的精力，有条件的可以规律的锻炼，保持健康。
- 保持心理健康。成年人没有“容易”二字，不管谁都或多或少遇到暂时的困难。年轻的我们曾不惧怕困难，血气方刚的我们经常迎难而上，但其实年轻时多半遇不到什么大事。成年人除了工作，还要照顾家人，处处可能受条件所限，不可能能为所欲为。平时就处处小心，再碰上困难，有时更是雪上加霜。压倒成年人内心的也许就是一颗稻草。所以，我认为心理健康同样也是非常重要的。我的经验是平时少计较一些得失，少看一些微博之类的时政新闻，因为网络的喷子太多，毁三观的事情也太多，多半会影响到自己，而这种影响是潜移默化的，慢慢自己也会变成喷子。
- 多读书。像身上的肌肉一样，大脑也是需要锻炼的。现代人对大脑的使用有点极端，要么就一点也不用，要么就往死里用（比如我程序员）。大脑能和肌肉一样，通过锻炼，能够更加强大，这种锻炼就是读书。用知识或者智慧武装自己，遇到问题就不会慌乱，自己便可以尝试解决问题。成年人的崩溃往往始于对事物的不了解带来的焦虑和恐惧，读书就是让自己消除多余的焦虑和恐惧，大脑强大了，道理搞懂了，焦虑也就没那么大了。
- 多关注自己。成年人从内心潜意识里，会觉得自己比较成熟了，也抗造。一顿两顿饭不吃没事，生气了一会儿就好了，情绪不高过几天就好了。即便有时间有精力，也要关注自己的工作是不是完成了，关注自己的男/女朋友是不是吃饭了，关注丈夫/妻子是不是不高兴了等等。这样一来，经常就忽略了自己的感受。久而久之，就不知道自己的需求和希望了，就不能活出自我了，丢失自我。所以我建议，没事关注一下自己，自己身体和心理上需要什么，也要尽量满足自己的要求，这是活出自己的基本技能。
- 多跳脱自己的固定思维和固定习惯。其实每个人在学生时代都有自己的爱好，也有自己的倾向。一旦工作之后，自己的选择就会慢慢变少，工作也占据大部分时间，所以强行把你的生活变成一种固定的模式。上班休息两点一线，即便有机会去做自己原本喜欢的事，也因为长期不做或者疲劳等等原因失去热情，最终导致不能成行。而生活中又会碰到一些新鲜事物，年轻时候的你可能会选择尝试，但现在大多会呆在自己的舒适区，不去尝试，潜意识也会认为尝试新鲜事物没有用处，因为不影响工作挣钱。所以，固定思维和固定习惯，只会让你更加陷入工作给你强行形成的“陷阱”之中，到最后无法自拔，对任何事情失去兴趣，而能力又渐渐跟不上现实需要，随之落伍，得不到新的快乐，而自己也会永远得不到以前的快乐。尝试打破常规，跳出模式。
- 自己给自己自信。成年人的生活大多是一些挫败，主要是工作上的挫败，比如工作干不好，知识没学到，看不惯的事自己没法掌控，也改变不了周围环境。而与此同时，自己在其他方面又没有取得进步等，所以自信在一点点的消磨，慢慢地潜意识觉得做什么事都不太能做好，不相信自己能做好。其实，虽说只有我们自己了解自己，但有些时候确实是会妄自菲薄的。多想想以前自己一路走来取得的成绩，多想想自己通过自己的努力养活自己和家人，多想想自己打拼奋斗买了房站稳了脚跟，已经是一个非常了不起的成就了。其他的事情，让我们认真对待，同样也能做好。多给自己打气，多给自己积极的心理暗示。
结语
我们到底为什么而活？与其想找个问题，到不如想想我们怎么才能活出自我？不为谁而活，为自己而活。